자주묻는질문

마음정리 심리상담소의 모든 서비스는 사전 예약을 통해 제공됩니다.

상황에 따라 당일 예약도 가능한 경우가 있지만 가능한 미리 예약을 하시고 방문해 주시길 부탁드립니다.

신청서 작성 시 원하시는 요일과 시간대를 구체적으로 작성해 주시면, 최대한 반영하여 예약시간을 확보해 드리고 있습니다.

상담이 예약제로 진행되는 이유는 상담자가 상담을 준비하는 시간이 필요하기 때문입니다.

상담자는 50분의 상담을 위하여 상담 전후로 최소 1시간의 시간이 필요합니다.

​상담 시작 전에는 상담 계획을 점검하고, 도움되는 최신 연구도 살펴보아야 하며, 오늘 꼭 다루고 넘어야 할 부분들의 자료를 준비합니다. 

또한 상담 후에는 제출한 과제를 점검하고, 증상의 팔로우업, 사례개념화 업데이트, 상담 계획 수정을 하곤 합니다.

간단히 요약하자면 다음과 같습니다. 

정신과병원은 의료기관이며 의사와의 진료를 통해 진단 및 약물처방이 가능합니다. 의료기록이 남습니다. 

심리상담소는 심리상담사와의 심리치료를 통해 원인적인 부분의 해결과 심리적 어려움을 해결해 나갑니다. 

두 곳 모두 심리적인 어려움을 다루는 부분에서 공통점이 있으며, 약물치료를 병행하는 경우 서로 협력하며 상담이 진행됩니다. 

다만, 망상, 조현병 등 정신병적 증상이 심한 경우에는 심리상담센터가 아닌 정신과의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.심리상담만으로 모든 정신질환을 극복할 수 없습니다. 약물치료가 필수적인 정신질환이 존재합니다.

또한 정서적인 문제도 약물치료가 병행되면 치료의 예후가 더 좋은 경우가 있습니다. 

하여, 마음정리 심리상담소는 접수상담을 통해 대략적인 증상 파악을 한 뒤, 약물치료가 필요하다고 생각될 때 정신과 진료를 권유드릴 수 있습니다.

내담자의 방문사실, 상담내용, 예약일정 등 모든 상담기록들은 본인의 동의 없이 다른 사람에게 공개될 수 없습니다.

배우자, 부모님 등 가족분들께서 요청하셔도 공개할 수 없습니다.

상담소는 의료기관이 아니기 때문에 진료기록이 남지 않습니다. 

비밀보장은 한국상담심리학회 윤리규정에서도 강조하고 있는 아주 중요한 부분입니다. 

내담자의 상담기록은 담당 상담자 외에는 열람이 불가능하도록 관리하고 있습니다.

상담 기간은 개인이 가지고 있는 어려움의 종류와 정도에 따라 다릅니다.

상담자와 접수상담 후 대략적인 상담 기간을 안내받을 수 있습니다. 

보통 일주일에 1회 상담이 진행되나, 

증상의 정도가 심하거나 긴급한 이유가 있는 등 내담자의 사정에 따라 주 2~3회 진행되기도 합니다.

상담 간격이 길어질 경우 상담의 효과가 떨어질 수 있어 계획된 상담 회기에 따라 꾸준하게 상담을 진행하시는 것이 필요합니다. 

업무가 바쁜 시기, 연휴 등 가족 행사, 이사, 자녀의 개학 등 사정이 생겨 장시간 상담이 중단될 것 같은 경우에는

상담을 일시정지 하기보다는 그동안의 상담을 마무리 한 뒤 다시 상담을 재개하는 것이 좋습니다.

아쉽게도 우리나라는 아직까지 심리상담분야에 의료보험, 민간보험 적용이 되지 않습니다.

많은 분들이 '이 정도면 괜찮은 것 같은데 꼭 상담을 받아야 하나?'라며 상담소에 방문하십니다.

눈에 보일 정도로 마음이 괴롭고 힘든 상태여야만 상담을 받는 것이 아닙니다.

우리 나라는 참는 것이 미덕이라고 학습된 문화이기 때문에, 몇 회의 단기 상담으로 해결될 수 있는 문제를 눈덩이처럼 키워서 오시는 분들이 많습니다.

치과진료로 예로 들자면, 스케일링으로 많은 치주질환을 예방할 수 있는데, 충치가 육안으로 확인되어야만 치과에 방문하시는 것과 같습니다.

'아 이렇게 사는 게 맞는건가', '요즘 내가 왜 이러지' 등 긴가민가 하실 때에도 방문해 주세요.

심리상담은 '예방', '정보전달'의 기능도 있습니다.

일상생활에서 오는 웬만한 스트레스를 스스로 이겨내게끔 회복탄력성을 키울 수도 있고,

정말 뭘 어디서부터 어떻게 해야 할지 모르겠을 때 심리코칭을 통해 해결의 실마리를 찾을 수도 있습니다.

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<목차>

• 정신과에 다니면 약물복용이 필수인가요?

• 항정신병 약물이 무엇인가요?

• 무슨 약을 먹고있는지 모르겠어요. 어디서 찾아볼 수 있나요?

• 약물치료 시 주의해야 할 사항이 있나요?

• 한 번 먹으면 계속 먹어야 하나요? 

• 깜박잊고 약을 못 먹었어요.

• 보통 얼마동안 복용해야 하나요?

• 의사가 저랑 안 맞는 것 같아요. 

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<목차>

• 정신질환이란 무엇인가요?

• 중증정신질환인가요?

• 정신과 진료가 필요한 경우가 있다면 어떤 상황인가요?

• 수면제를 복용하면 내성이 생긴다는 게 사실인가요?

• 정신과 치료 기록이 남으면 취업에 불이익이 있지는 않을까요?

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• 정신병원 입원이 필요한 증상의 수준

• 타해의 가능성이란 무엇인가요?

• 입원을 하는 목적이 무엇인가요?

• 입원의 종류에 대해서 알려주세요.

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<목차>

• 첫 방문 과정 살펴보기

• 첫 방문 시 적어가면 도움이 되는 정보들