안녕하세요. 용기 내어 마음정리를 찾아주셔서 감사합니다.

마음정리는 공인 상담 전문 자격을 가진 상담자와 함께하는 곳으로, 성인 상담에 집중하기 위해 오로지 성인을 대상으로 서비스를 제공합니다. 

마음정리는 ‘모든 사람은 스스로 문제를 이해하고 해결할 수 있는 능력을 가지고 있다.’는 칼 로저스의 인간 중심적 태도를 핵심 가치로 삼고 있습니다. 또한, 미국 심리학회(APA)가 인정한 연구 기반 심리치료(Research-Supported Psychological Treatments)인 인지행동치료(CBT), 수용전념치료(ACT), 변증법적행동치료(DBT), 안전기반치료(Seeking Safety) 등 다양한 접근을 통합적으로 사용합니다. 

상담자는 내담자가 불편한 감정이나 생각을 수용하면서, 자신의 가치에 맞는 행동을 선택하도록 돕습니다. 목표는 심리적 유연성을 높이고, 삶의 의미 있는 방향을 찾아가는 데 있습니다. 

마음정리에서 상담의 주인공은 내담자입니다.
과거나 미래가 아닌 지금, 현재의 삶을 살아가기를 소망하며, 당신을 기다리겠습니다.

• 現 마음정리심리상담소소장

• 現 서울시 스토킹 피해자 원스톱지원센터 심리지원단

• 現 이지앤웰니스 협력상담사

• 現 다인 협력상담사

• 現 굿네이버스 보이스피싱제로 심리상담지원 사업 수행기관

• 前 서울시청년쿡비즈니스센터 상담 멘토링 멘토

• 前 네이버 엑스퍼트 상담사

• 前 마인드카페 상담사

• 前 용기와회복 협력상담사

• 前 한국도박문제예방치유원 상담사

• 前 한국생명존중희망재단 조사원

• 前 가천대학교 학생상담센터 인턴

• 前 법무부 동부지방검찰청 법사랑위원회 청소년상담사

• 前 강동구 건강가정지원센터 상담 자원활동가

• 前 서울시립청소년이동쉼터 동남권 상담 자원활동가

• 기본 분야

  • 정서 조절 어려움(우울, 불안, 공황, 분노, 조증 등)

  • 트라우마(아동기 외상, 애착, 폭력 등)

  • 번아웃 · 완벽주의 · 강박

  • 의사소통 및 관계 문제(가족, 커플/부부, 직장생활 등)

• 특화 분야

  • 원가족으로부터의 독립(경계 문제)

  • 국제커플 · 해외거주

  • 애도 · 상실 (사별, 펫로스, 유산, 주변인의 죽음)

  • 성인ADHD

  • 임신/난임

  • 중독(주식, 가상화폐, 부동산 투자, 일, 게임, 쇼핑 등)

• 2018 성범죄 피해에서의 심리지원 How to do

• 2019 성소수자 가족에 대한 이해와 상담접근

• 2020 KIEFT – IntroductiontoEFT(정서중심치료)

• 2021 KMIPA-동기강화상담기술훈련

• 2020~2022 한국트라우마연구교육원 – TF-CBT, 복합외상 DBT, 사별애도상담, 내러티브 노출치료, 신체감각치료, 안전기반치료, 자살위기 DBT, 아동학대 생존자를 위한 안정화 단계 치료, 심리적 응급처치,

• 2023 다다름 시선맞추기 교육 – 성소수자 성생활 상담을 위한 가이드

• 2023 국립정신건강센터-재난정신건강지원인력교육초급과정

• 2023 심리상담연구소사람과사람 – LivingACTleftwing워크숍

• 2024 최영민 – 대상관계이론과 상담 실제

• 2024 인지행동치료전문가 김기환, 박선영 – CBT and beyond

• 2024 고려대학교 – 스토킹 피해자 보호와 2차 피해 방지

• 2024 김영숙(하버드대학교 의과대학) – TF- CBT

• 2024 권정혜(고려대학교 심리학부) – CBT 실제

• 2024 유성은(충북대학교 심리학과), 권호인(전주대학교 심리학과) – 자살 및 심리적 응급에 대한 개입

• 2024 한국심리학회 – 우울 및 불안장애에 대한 CBT

• 2024 한국심리학회 – 정서조절을 위한 CBT

• 2024 한국심리학회 – 근거기반 심리평가 개관 및 실습

• 2024 한국상담심리학회 – 약물치료와 병행하는 심리상담

• 2024 한국상담심리학회 – 애도 상담의 실제 과정, 평가와 개입

• 2024 한국상담심리학회 – 위기상황과 가족 스트레스, 그 대처는? – 가족상담 중심

• 2024 한국상담심리학회 – 사이버를 넘나드는 폭력: 폭력 경험 내담자의 이해와 상담 개입

• 2025 다다름 시선맞추기 교육 – 트랜지션의 길찾기  

• 2025 한국성소수자의료연구회 – 성별확정 호르몬 요법과 피부·모발건강

안전기반치료는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 물질 사용 장애를 동시에 겪는 사람들을 위해 개발된 통합 치료 프로그램입니다. 이 치료법은 안전을 우선시하며, 내담자가 안정된 상태를 유지하면서도 과거 외상을 직면하지 않도록 돕습니다. 실질적이고 현재 중심적인 대처 기술을 중요하게 생각합니다.